Luyện tập buổi sáng khá là qua loa.

Đầu tiên là chạy một vòng để khởi động khớp, làm thêm vài động tác đá chân. Nếu như lúc nhảy mà bãi tập không mở bài ‘Chú thỏ múa’ thì tốt rồi.

Buổi sáng bọn họ sẽ hoạt động giãn gân cốt, tiến hành những bài luyện tập nhảy tổng hợp, ví dụ như nhảy bằng chân, nhảy chân thẳng. Những động tác nhảy này được phối hợp trên nền nhạc ‘Chú thỏ múa’ khiến cả đám nhảy một cách điên cuồng không khác gì những con thỏ.

Đau nhất chính là lúc nhảy theo nhịp nhạc trông quái dị cực kỳ.

Trong đội, khoảng cách của Đặng Diệc Hành rất gần Tùy Hầu Ngọc, lúc nhảy vọt lên còn nói chuyện với Tùy Hầu Ngọc: “Ngọc ca, sao tôi càng nhảy càng thấy giống nhảy thiên nga vậy nhỉ?”

Tùy Hầu Ngọc cũng rất buồn khổ vì điều này: “Tớ cũng khó chịu lắm, tớ tập nhảy là để kiềm chế bản thân, bây giờ thì tớ đang kiềm chế bản thân trong vô thức.”

Sau khi làm xong những thứ này sẽ bắt đầu chơi trò phản ứng.

Huấn luyện cường độ 70% được tiến hành tầm một tiếng, cường độ 90% sẽ tiếp tục chừng đâu đó hai mươi phút, cường độ huấn luyện 100% sẽ kéo dài 10-15 phút, lần tiếp theo là 3-5 phút.

Sau khi bắt đầu trò chơi phản ứng sẽ chọn ra đội nam và đội nữ, tách ra để huấn luyện, một người sẽ phụ trách một nhóm.

Luyện tập như thế này, Hầu Mạch sẽ nhân lúc lộn xộn càng lúc càng tụt về sau, cuối cùng đứng vững bên cạnh Tùy Hầu Ngọc.

Hai người liếc nhìn nhau một cái,

Truyện được đăng tại truyentop.net. Đọc tiếp tại đây: http://truyentop.net/sao-toi-co-the-thich-cau-ta-duoc-co-chu/885863/chuong-101.html