Chương 14: Nhân Cảnh Luyện Thân



Sáng hôm sau như thường lệ, Nguyễn Long dậy rất sớm để luyện tập. Hắn kinh ngạc vì những người nơi đây cũng dậy sớm không khác gì hắn. Khí trời khá lạnh nhưng phần lớn mọi người đều cởi trần đóng khố, chỉ thấy một đám trẻ con đang ngồi xếp bằng ngay ngắn. Phía trước là Mai An Long, ông cũng ngồi xếp bằng, mắt quan sát từng khuôn mặt non nớt đang đỏ bừng lên vì lạnh.



"Xua tan tạp niệm, hít vào ... dừng lại ... thở ra ... dừng lại ... hít vào ... Không được ngủ". Tiếng của ông trầm ấm theo nhịp điệu vang lên, với tiết trời như thế này muốn không ngủ cũng khó.



Phía bên kia, một nhóm khác lớn hơn cũng ngồi xếp bằng, Mai An Tiêm đang đi đi lại lại xung quanh.



"Tích tụ khí vùng Quan Nguyên, tập trung sức mạnh toàn thân, đạt cực hạn... Từ từ toả khí khắp toàn thân, cảm nhận chân khí đi khắp cơ thể. Lặp lại lần nữa".



"Tập trung tư tưởng, tạo khí hoàn, xoay tròn từ trái sang phải .... Bắt đầu lại".



Nguyễn Long thích thú ngắm nhìn, đây rõ ràng là một lớp học luyện khí, những đứa nhỏ đang tập hít thở, còn nhóm lớn hơn đã bắt đầu vận khí. Tuy không hiểu cách vận hành như Mai An Tiêm nói nhưng điểm khởi đầu thì Nguyễn Long biết, đây là phương pháp hít thở bốn thì.



Bốn thì có nghĩa là bốn giai đoạn. Giai đoạn đầu là hít vào từ từ, nhẹ nhàng bằng mũi, hít sâu hết mức có thể cách êm dịu và phình bụng ra

Truyện được đăng tại truyentop.net. Đọc tiếp tại đây: http://truyentop.net/viet-linh/2604994/chuong-14.html