Mỗi ngày củi gạo dầu muối dấm chua, nói tẻ nhạt cũng không tẻ nhạt, mà nếu quả thật trút xuống tâm huyết, trái lại cảm thấy đặc biệt có ý tứ.



Đàm Minh Triết quyết đoán ở nhà tự mình giáo dục Tiểu Duệ, còn đặc biệt lập thời khoá biểu -- theo thứ tự là kế hoạch tập thể hình, kế hoạch ăn cơm, kế hoạch dạy học, kế hoạch chăm sóc con, kế hoạch du lịch...



Đầu tiên, vóc người của cậu phải nhanh chónh khôi phục, Đàm Minh Triết là người tự luyến như vậy, thực sự không thể khoan dung cậu có bụng mỡ.



Tại thời điểm em bé được bốn tháng, Đàm Minh Triết tăng nhanh kế hoạch tập thể hình của mình, dự tính trong vòng ba tháng khôi phục vóc người tốt ngày xưa.



Kế hoạch ăn cơm chính là bây giờ trong nhà tổng cộng bốn người, đứa nhỏ bú sữa mẹ là đủ rồi, thế nhưng Tiểu Duệ đang tuổi lớn, nhưng cậu lại muốn kết hợp tập thể hình, cho nên phải khống chế, còn Thẩm Đường Cửu, hắn bây giờ vội vàng chăm sóc em bé chăm sóc cậu, chăm sóc Tiểu Duệ, là người bận rộn nhất trong nhà, đương nhiên cũng phải bồi bổ cẩn thận. Đã như thế, Đàm Minh Triết không thể giảm bớt phân lượng món ăn, chỉ có thể tận lực lựa chọn đồ ăn và vận động hợp lý.



Nếu nói, trước kia cậu mang thai không thể rèn luyện thể hình, sau khi em bé ra đời lại được dưỡng thân thể, cho nên cũng không thể tiến hành vận động. Sau khi thân thể khôi phục mới bắt đầu chuẩn bị. Cho nên, người

Truyện được đăng tại truyentop.net. Đọc tiếp tại đây: http://truyentop.net/om-ba-ba-ti-hon-di-gap-cha/2032473/chuong-81.html