Từ nhỏ châu nơi đó bắt được 《 hư minh liễm tức thuật 》 c·ông pháp nội dung sau, Lâ·m Tổ Phong liền bắt đầu thử tu luyện.

Này bổn bí tịch phương pháp tu luyện căn cứ đặc điểm Lâ·m Tổ Phong tổng kết vì ba bước.

Bước đầu tiên điều tâ·m nhập tĩnh, tìm kiếm một chỗ yên tĩnh nơi, rời xa ồn ào náo động cùng qu·ấy nh·iễu. Ngồi xếp bằng hoặc tĩnh nằm, thả lỏng thể xác và tinh thần, bài trừ tạp niệm, sử tâ·m cảnh như bình tĩnh hồ nước, vi h·ậu tục tu luyện đặt cơ sở.

Này một cái này quặng đạo trung hoàn cảnh nhưng thật ra hoàn toàn có thể thỏa mãn, hẳn là xem như một cái tốt nhất bất quá tu luyện này pháp bước đầu tiên hoàn cảnh.

Bước thứ hai đó là hơi thở dẫn đường, thông qua riêng hô hấp pháp, đem tiên linh khí dẫn vào trong cơ thể riêng huyệt vị. H·út khí khi, tưởng tượng hơi thở như tế lưu từ xoang mũi chậm rãi tiến vào, h·ội tụ với hạ đan điền; hơi thở khi, hơi thở tắc dọc theo kinh mạch chậm rãi tản ra, dễ chịu toàn thân.

Này bước thứ hai chính là mài nước c·ông phu, chỉ cần kiên trì không ngừng nỗ lực tu luyện, cuối cùng là sẽ không có cái gì quá lớn khó khăn.

Mấu chốt nhất chính là bước thứ ba, hư minh cộng minh, ở hơi thở vững vàng sau, tập trung tinh thần tưởng tượng tự thân ở vào hư minh chi cảnh, chung quanh là vô tận hư không.

Cảm thụ hư minh yên tĩnh cùng thâ·m thúy, nếm thử làm tự thân hơi thở cùng hư minh năng

Truyện được đăng tại truyentop.net. Đọc tiếp tại đây: http://truyentop.net/gia-toc-tu-tien-lang-van-cuu-thien/4710767/chuong-850.html