Du Vũ quyết định trước khi đi ngủ sẽ kể cho Tô Liệu nghe "mỗi ngày một câu chuyện vui". Có nhiều hôm, Du Vũ cảm thấy cả ngày chỉ có luyện tập khô khan, mệt mỏi cả tinh thần lẫn thể xác. Nhưng cậu vẫn vắt óc suy nghĩ ra một chuyện "vui nhất hôm nay" ——



Chẳng hạn như bơi cả ngày nhưng không bị chuột rút nữa.



Hoặc như buổi chiều được uống sữa cao cao rất ngon.



Lại như hôm nay gặp một bé mèo lông đen trắng, nằm ăn vạ dưới chân cậu.



Mỗi khi Du Vũ nhấn nút "Gửi", cậu cảm thấy có một đôi bàn tay dịu dàng vuốt ve từng nếp nhăn nhúm trong lòng mình, giúp cậu bình tĩnh lại. Cậu giống như một đứa trẻ đi chân trần trên con đường rải sỏi, đống sỏi xám xịt và bình thường đến lạ, nhưng cậu vẫn cố gắng nhặt nhạnh những vì sao rực rỡ nhất trong số chúng.



Bước sang tuần thứ ba của trại huấn luyện, cường độ luyện tập cũng nâng cấp hẳn, ngoài rèn luyện sức bền hiếu khí, vẫn còn "tác dụng thần kỳ" khác của luyện tập độ cao là cải thiện khả năng dung nạp axit lactic. Nhóm bơi cự li dài bổ sung các bài tập cường độ trung bình và cao như 400m gộp và 1500m gộp vào bài tập cường độ thấp của 2000-3000m tốc độ không đổi.



Tổng quãng đường của 5 lần 400m và 2000m là như nhau, sau khi bơi 400m*5 thì bơi 2000m vẫn dễ như đi bộ. Song cho dù cơ thể của Du Vũ đã thích ứng được với cao nguyên, ở trạng thái không vận động, cậu không

Truyện được đăng tại truyentop.net. Đọc tiếp tại đây: http://truyentop.net/cat-song/2591006/chuong-66.html