Về nhà cùng em đê, chúng ta hưởng thụ thú vui cuộc sống!



---



Thẩm Kình Vũ nói: "Tôi phải ép cân, không phải giảm béo. Hoặc có thể gọi là giảm tích nước trong cơ thể."



"Giảm tích nước?" Kỷ Cẩm nhíu mày. Thoạt nghe có vẻ là một thủ thuật gì đó.



"Đúng, tỉ lệ mỡ trong cơ thể tôi không cao, không thể dùng cách đốt mỡ, càng không thể để tỉ lệ cơ sụt giảm, trước khi thi đấu nếu muốn hạ hạng cân chỉ còn cách giảm tích nước trong cơ thể."



Kỷ Cẩm có chút hoang mang nhìn bình nước khổng lồ mà Thẩm Kình Vũ vừa đặt xuống. Nếu phải đào thải nước trong cơ thể, vừa rồi sao anh còn uống nhiều đến thế?



"Thông thường cần ba tuần để ép cân." Thẩm Kình Vũ giải thích: "Hai tuần đầu, mỗi ngày tôi phải nạp đủ tám lít nước mỗi ngày để cơ thể tăng bài tiết nước. Tuần cuối cùng tôi sẽ giảm lượng nước uống mỗi ngày, cơ thể vẫn giữ thói quen bài tiết nhiều, từ đó sẽ giảm tích nước trong người."



Sáu mươi phần trăm trọng lượng cơ thể đều là nước, không muốn giảm cơ thì chỉ còn cách giảm nước. Kỷ Cẩm hỏi: "Thế, anh phải giảm bao nhiêu cân?"



"Lâu rồi tôi không ép cân, phải giảm dần dần. Lần này phải giảm được bảy cân* trong vòng ba tuần, ép xuống 70kg để đánh hạng cân nhẹ."



*tác giả dùng cân TQ , tôi sẽ chuyển về cân VN luôn nhé



"Bao nhiêu cơ???" Kỷ Cẩm suýt chút nữa thì nhảy dựng lên. Ba tuần? Bảy cân??



Cậu nhớ rõ mình từng

Truyện được đăng tại truyentop.net. Đọc tiếp tại đây: http://truyentop.net/anh-ve-si-thieu-chuyen-nghiep/3605946/chuong-68.html